Warning: call_user_func_array() [function.call-user-func-array]: First argument is expected to be a valid callback, '' was given in /home/content/89/7929989/html/wp-includes/class-wp-hook.php on line 286
orthopedic pain management

Međuigra sunca i meseca

…U telusologiji su razvijene vrlo dobre mogućnosti tretmana i individualni koncept prevencije…

Terlusologija je učenje o suprotnim uticajima sunca i meseca  na živu prirodu i iz toga rezultirajuće  delovanje na mozak odnosno disanje.  Dva uticaja na živu prirodu zemlje (Tera) grade osnovu za ovaj polaritet, kroz položaj meseca (Luna) i sunca (Sol) u odnosu na zemlju. Kako na zemlju tako i na nas ljude utiče taj polaritet koji se ogleda u mnogim oblastima života.

Osnova ovog opažanja je polaritet disanja. Neposredno posle rođenja centar disanja u mozgu započinje svoju delatnost. Preovladavajuća energija bilo sunčeva ili mesečeva se utiskuje na naš mozak doživotno. Sunce ima sužavajući vertikalni efekat dok mesec ima razvlačeći horizontalni efekat. Ako je prevaga na sunčevim impulsima tako dominiraju sužavajući impulsi i obrnuto. Koja energija preteže se može lako ustanoviti i iz toga odrediti disajni tip.

 

Već hiljadama godina u Aziji postoji znanje o polaritetu disanja u zavisnosti od prirodnih zakona koji polaze od sunca i meseca. Muzičar Erih Vilk doneo je evropskoj kulturi otkriće o bipolarnim tipovima disanja. Između ostalih ovo učenje se nalazi u indijskoj Hata jogi (Ha.sunce, tha-mesec) Iz tradicionalne kinske medicine poznajemo jin(meses)-jang(sunce) simbol koji zakon o polarizovanim silama prirode dovodi pod jedan imenitelj.

 

Erih Vilk, nemac koji je otkrio ovaj prirodni zakon u prvoj polovini prošlog stoleća razvio je telesni program vežbi i precizno ukazao na neophodnost držanja prema tipu disanja. Dalji razvoj je nastavila dr Šarlote Hagena dečiji lekar i devedesetih je sa svojim sinom Kristijanom Hagena započela obuku sertificiranih terapeuta po ovoj metodi. Od tada mnogi terlusolozi obrađuju specijalne teme kao ishrana, sport, joga, psihoterapija, pedagogika, naročito muzika i opuštanje itd. i dalje razvijaju učenje o polaritetu disanja.

 

Erih Vilk je zapazio svirajući violinu da se vrlo dobro snalazi bez nota dok mesec raste, dok za vreme opadajućeg meseca su mu note potrebne. U isto vreme mu je palo na pamet da njegovi učitelji violine različito drže u ruci gudalo a oba učitelja mogu da proizvedu čist ton.

Kasnije, boraveći u Africi je beležio opažanja o tome kako razni tipovi podnose jako sunce i to povezao sa prethodnim zaključcima o mesecu i dobio ključ otkrića da su sunce i mesec suparnici u svojoj međuigri na zemlji. Zatim je proizašlo saznanje da postoje ljudi koji su pod jačim uticajem sunca ili meseca.

 

Razlikuju se „udisači“ ili lunarni tip gde dominira mesečeva energija i „izdisači“ tj. solarni disajni tip sa dominantnom sunčevom energijom.

Kod tipa izdisača je aktivni deo disanja zapravo izdah u smislu sužavajućeg aktivnog impulsa, dok je udah pasivan i obrnuto kod udisača gde je aktivni impuls širenje. Udah i izdah mogu samo kratkoročno biti ujednačeno aktivni i pri tome nije moguć odmor i opuštanje. Treći disajni tip ili mešani nije moguć, disanje se iscrpi kod aktivnog udaha tj.izdaha i u pasivnoj fazi nalazi odmor.

 

Aktivni deo procesa disanja zahteva energiju, priroda je predvidela da  stvari koje redovno sprovodimo uzimaju što je moguće manje energije. Pošto dišemo ceo život, neprekidno disanje mora biti maksimalno ekonomično. U svakodnevnom životu naše držanje kao hod, sedenje, ishrana …mora podupirati disanje, što terlusologija naziva ponašanje u skladu sa svojim tipom.

Na primer ležanje, ako ležimo na stomaku tada je izdisaj vidno lakši za razliku od udaha, iz toga sledi da aktivni udisač spava na leđima a izdisač na stomaku, time se u u snu štedi energija. Dugotrajno odstupanje od tog principa košta energije i vodi do smanjenja učinka, nelagodnosti pa do bolesti,dok se bolest može izbeći i prevazići životnim držanjem prema svom tipu.

Uz pomoć specijalnih telesnih vežbi, tehnike disanja i stava prema tipu, bolesti se neobično brzo ublaže ili izleče. Određivanje disajnog tipa bazira se na prirodnom zakonu i iz njega izvodi konsekventna  ciljana terapija.

 

Doktorka Hagena bila je za samo tri nedelje oslobođena dugogodišnje patnje uzrokovane srčanom insuficijencijom uz pomoć telesnih vežbi i posebne ishrane koje je odredio za nju Erih Vilk, posle čega se posvetila ovoj metodi u svojoj praksi. Sa svojim sinom takođe lekarom i Erihom Vilkom su obuhvatili i proširili iskustva i dali ime terlusologija: Tera-zemlja, Luna-mesec, Sol-sunce.

 

Terlusologija razlikuje dva disajna konstitutivna tipa.  Ovi tipovi razlikuju se u načinu disanja i sledstveno tome u držanju tela, motirici, metabolizmu i krvotoku. Za preko četrdeset godina iskustva u istraživačkog rada potvrđeno je da  vreme rođenja daje presudan pečat na  centar disanja.

U modernoj civilizaciji mnogi ljudi su izgubili pristup prirodnom funkcionalnom  disanju, pratećem držanju tela, pokretima kao i odgovarajućoj hrani. Posledice su pojačane smetnje aparata za kretanje, procesa varenja i sistema srce-pluća.

Postojanje  velikog broja  terapija u ponudi  pokazuje i veliku potrebu,  saznanja terlusologije mogu pomoći da se brzo nađe šta to čoveku treba da se vrati u kolosek.

Svaki čovek je jasan tip i ceo život ostaje lunarni ili solarni, s tim što lunarni ima solarne zone i obrnuto.

 

Kome tipu pripadamo?

 

Napravite kratak test: uzmite jedan težak prednet sa visoke  police i utvrdite da li pri tome ide lakše sa jednim predhodećim udahom ili izdahom. Probajte obe varijante da bi bili sigurni šta je stvarno lakše.

Ako predmet lakše spuštate sa udahom, a da pri izdahu imate osećaj da nije „dovoljno dug“ ili da ne možete dohvatiti predmet, onda ste verovatno „udisač“, lunarni tip.

Ako predmet sa izdahom lakše spuštate a sa uzdahom imate utisak da nije „dovoljno dug“ i da predmet dohvatite ali nemate snage da ga spustite tada ste po svemu sudeći „izdisač“, solarni tip.

Ukoliko iz navike kod takvih radnji udišete i predmet  spuštate, ali vidno lakše ide ako pre toga izdahnete(čak i ako iz navike to ne radite) u tom slučaju ste  izdisač.

 

Druga metoda po Vilku zasnovana je na trenutku rođenja i uticaju sunca i meseca.

Uticaj sunca se utvrđuje ako odredimo da na početak leta 21.juna je 100% i na 21.decembra je 1% ,po danu 0,55% promene. Svi dani između su linearno interpolitani.

Uticaj meseca se određuje tako što je pun mesec 100% a mlad mesec 1% dani između se takođe linearno interpoliraju, po danu 6,6% promene.

Pošto je ovaj račun relativno proizvoljan dopuštamo diferenciju  faktora uticaja najmenje 7%.

 

Kad utvrdite da vaše navike u većini tačaka odgovaraju jednom disajnom tipu tada znači da treba pokušati uskladiti se opisanom držanju i tako izbeći moguće postojeće buduće  teškoće.

 

Lunarni tip, udisač:

Aktivan udah, kratka pauza, vazduh odlazi pasivno; Aktivan udah pre svakog napora;

Snažnija strana( dominantna ruka, uporišna noga)-desno;

Strana duhovnih impulsa, finih gesta-levo;

Optimalno spavanje na leđima ili desno, kasno leganje i kasno ustajanje, postelja ravna, velika potreba za toplotom;

Optimalno sedenje-naslonjeno, leđa opuštena , noge ispružene, glava lako dignita, težina na sedalnom delu.

Stajanje desno naglašeno sa blago ispruženim kolenima, telo blago nagnuto nazad, težište na petema; Hod: mali opušteni brzi koraci, karlica stabilna;

Teret nosi uglavnom desno;

Maksimalan učinak: uveče

Bolje uči: slušajući

Ishrana: životinjske masnoće, malo belančevina, krompir, kukuruz, kiselo voće,malo šećera, tri puta dnevno snažni obroci

Vežba disanja –lunar : snažan udah kroz nos, kratko zadržavanje daha i ispustiti vazduh da struju kroz usta, odmah snažno udahnuti.

 

Solarni tip,izdisač:

Aktivan izdisaj,kratka pauza vazduh pasivno ulazi; aktivan izdisaj pred svaki napor;

Snažnija strana(uporišna noga, dominantna ruka)-levo.

Strana davanja impulsa-desno;

Optimalan položaj spavanja na trbuhu ili levo, rano leže i rano ustaje;

Optimalan položaj sedenja bez naslona, leđa pravo, karlica napred, stomak opušten, težina na butinama,kolena savijena ka unutra;

Stajanje: desno naglašeno sa blago povijenim kolenima, lako napred povijeno telo, težina na stopalu; Hod: krupniji, smireniji koraci, ruke mirne, karlica u pokretu.;

Teret nosi uglavnom levo;

Maksimalan učinak:ujutru rano

Bolje uči: gledajući

Ishrana: biljne masnoće, puno belančevina, testenine, pšenični hleb, slatko voće, šećer dozvoljen, više puta dnevno manji obroci, malo tečnosti.

Vežba disanja za solarni tip: Brzo izduvati vazduh kroz usta(posle disati kroz nos), zatim kratko zadržati dah i kroz otvorena usta udahniti i odmah sasvim izdahniti.

 

Dominacije:

Lunar: Uši: Levo-dalje čuje, desno-čuju iz blizine

Oči: levo-bliže vidi (pokret, tama, prednji plan), desno-dalekovido (svetlo, umireno,boja)

duhovno vodeća strana –levo

 

Solar: Uši.levo-čuje iz bliza, dedno-iz daleka

Oči: levo-dalekovido(svetlo, umireno,boja),desno bliže vidi (pokret, tama, prednji plan)

duhovno vodeća strana –desno

 

Za muzičare

Na muzičkoj sceni se odvija diskusija oko pravilne tehnike disanja i držanja tela. Sa ovde predstavljenim učenjem o disajnim tipovima moguć je sasvim novi individualni poredak. Muzičar nalazi uz pomoć terlusologije za njega specifičnu tehniku disanja i držane tela naspram svojih proporcija i instrumenta.

Upravo profesionalni muzičari ne mogu sebi dopustiti neprestano držanje tela suprotno svom disajnom tipu. Posebno je uočljivo dejstvo kod pevača, koji su i muzičar i instrument u jednom. Priroda je dozvolila izvestan prostor za odstupanje, jedno vreme je moguće ponašanje suprotno tipu i kratkoročni porast učinka. kada nastupe prvi problemi bilo zdravstveni ili u obliku smanjenog učinka kao brzi zamor, mali kapacitet disanja, ili deficit u muzičkom izražaju tada je vreme za alarm. Ponašanje suprotno svom tipu se mora zaustaviti jer vodi u profesionalnu stagnaciju i zdravstvene probleme. Nije za čuditi se da u međuvremenu postoje klinike za muzičare.

Problemi sa leđima i ramenima su vrlo učestali kod muzičara. Sindrom karpalnog kanala i druga oštećenja šake, upala tetive, okoštavanja, povremeni gubitak sluha i tinitus, hladne noge i ruke su veoma učestale smetnje kod muzičara. U telusologiji su razvijene vrlo dobre mogućnosti tretmana i individualni koncept prevencije.

 

Ovde su navedene samo osnove ove metode, vrlo je razvijena terapija koja uključuje jogu, ishranu, fizipterapiju, psihologiju … nadamo se da će se mnogi čitaoci više zainteresovati i sami tražiti dalje izvore.

 

http://www.hagena.info/1.html na ovoj stranici je i  besplatan softver koji određuje tip po rođenju kao i spisak terapeuta i mogućnost obuke.

 

Knjige:

„Konstitution und Bipolarität” Erfahrungen mit einer neuen Typenlehre – Charlotte Hagena  Christian Hagena    Verlag

Terlusollogie: Durch typgerechtes Atmen zu mehr Körpergefühl und Gesundheit”  Christian Hagena  Verlag Haug

 

Branka Mraz

Podelite članak:
Podelite putem email-a Podelite ovaj tekst na facebook-u Podelite putem Twitter-a
Možete ostaviti komentar, ili povratni link sa vašeg sajta.

One Response do “Međuigra sunca i meseca”

  1. Vladimir says:

    Desni potiljačni dio mozga je pod uticajem Mjeseca i reguliše lijevu stranu tijela, dok Sunce reguliše lijevi moždani dio,
    koji utiče na desnu stranu. Lijevi anfans je prepun blagosti, dok je desni stariji, ozbiljniji i ratnički.

Ostavite komentar