Warning: call_user_func_array() [function.call-user-func-array]: First argument is expected to be a valid callback, '' was given in /home/content/89/7929989/html/wp-includes/class-wp-hook.php on line 298
orthopedic pain management

Poboljšati vid na prirodan način (1.deo)

„Loš vid nije trajno stanje, ono dođe i prođe kao i grip“

Kao i ostatak tela i oči pate od nedostatka energije.

Vid  kao „mentalna i emocionalna aktivnost“

Celovita terapija očnih oboljenja se ne koncentriše isključivo na oko, već postiže za oko okruženje u kome mu je moguće da opet bude zdravo.


Mnogo je faktora koji ometaju vid  i slabe snagu očiju. Sve starosne grupe su pogođene bolestima oka i slabljenjem vida. Mnoge od tih smetnji  –nasuprot mišljenju lekara, mogu biti predupređene, i ne retko mogu već postojeći problemi sa očima da se ublaže ili čak i  potpuno prevaziđu i to prirodnim metodama.

 

Većina odraslih danas nosi naočare ili sočiva za razliku od pre 100 godina, tako da će sledeći tendenciju, uskoro ljudi bez naočara postati kuriozitet. Naočari ili druga pomagala za vid postaju standardna oprema  a da  niko ne razmišlja da se radi o nekoj vrsti štaka za  slabe oči.

 

Jesu li nam oči stvarno sve lošije?

Deca sa naočarima su nekad predstavljala retkost u školama i bila razlog za ruganje vršnjaka, danas na tako nešto niko ne pomišlja jer su naočare široko rasprostanjene među decom.

Da li se broj korisnika naočara toliko povećava zato jer su nam oči stvarno postale lošije i bolesnije nego u prošlosti ili jer su dijagnostičke metode danas  češće primenjivane i  preciznije su nego nekad?

Sve u svemu, danas se slabovidost može ustanoviti  pa i ako pacijent nije uopšte svestan problema sa vidom.

 

Sa jedne strane industrijski obrađena hrana zajedno sa modernim načinom života, nedovoljnim kretanjem, kompjuterom, pušenjem itd. utiče na zdravlje očiju. Ali sa druge strane ljudi su primorani na redovan pregled očiju  tako da na svetlo izađu  slabosti  koje su pogođenom sasvim nepoznate.

 

Industrija naočara

Svoj udeo u rapidnom porastu korisnika naočara i sočiva ima i poslovnost proizvođača stakla za naočare, optičara i očnih lekara, i njihova motivacija ka maksimiranju dobiti. Zdravlje očiju i poboljšanje vida  nije obavezno prioritet, iako mnogi  skupo plaćaju  naočare i druga sredstva.

Naravno da nije rešenje pustiti oči da sasvim propadnun bolje je iskoristiti svaku informaciju kako se vid poboljšava na prirodan način, i  ne kupovati svakih par godina nove naočare.

 

Poznato je da problemi sa vidom nastupaju sa godinama. Međutim, ne treba obaveznao misliti da starenje uslovljava slabost očiju. Često je to posledica dugogodišnjeg načina života, ishrane i loših navika. Promenom životnog stila i navika može se problem ublažiti.

 

Nastupanju problema sa očima u mladim godinama doprinosi prekomerno korišćenje kompjutera, televizije, elektronskih igara….  Radi se o aktivnostima koje vode ka razantnom padu elasticiteta očiju. Gledanjem u istu tačku sa iste udaljenosti mišić za fokusiranje u oku se podešava na istu udaljenost.  Posledica je da se stvari koje su dalje  od uobičajene udaljenosti ekrana ili pak  puno bliže oku, sa  vremenom vide samo mutno.

 

Trenirajte očne mišiće!

Ko mnogo sedi pred monitorom trebalo bi da se navikne na sledeću vežbu: U redovnim razmacima usmerite pogled u daljinu npr. prema prozoru, uhvatite zatim pogledom jedan objekat direktno pred očima, ponovo usmerite pogled u daljinu pa u blizinu i to ponavljajte. Time vežbate elasticitet očnih mišića, što čak može biti od pomoći da se ponovo uspostavi oslabljena snaga vida.

 

 

Svako treće dete slabo vidi

Čak ni mala dece koja ne koriste računare nisu pošteđena bolesti očiju.  Pošto loš vid ometa zdrav razvoj deteta roditelji su prinuđeni na  preglede kod očnog lekara. Preventivni pregled je opravdan i koristan za pogođenu osobu ako joj se samo ne odrede naočare već joj se daju saveti i informacije sa kojima može da ojača svoje oči. To se međutim, ne događa nikad. Pacijentu se samo suzbija simptom preporučivši pomagala tj. naočare.

 

Prirodno osciliranje vida

Mora se imati u vidu da kao i svaki drugi organ u telu i oko ima bolje i lošije dane. Ako je osoba premorena, napeta ili ima duševne konflikte (što se odnosi i na decu), ni očima nije dobro. Kao i ostatak tela i oči pate od nedostatka energije. Kad se osoba oporavi poboljšava se i vid.

 

„Loš vid nije trajno stanje, on dođe i prođe kao i grip“ prema izjavi Jordi Kamposa na dan mogu prirodne oscilacije vida da se kreću do dve dioptrije u jednom danu, tako da jedna dijagnoza zasnovana na prethodnom  merenju ne mora da se smatra kao konačna, već vodi do novog ispitivanja sledećeg dana.

 

Da li sam čovek ili skup pojedinosti?

Konvencionalna medicina ostavlja utisak  da je oko izolovano od ostatka tela. Oko se tretira kao mali neorganski aparat usred tela kome je potrebna opravka. Njegova funkcionalnost se retko razmatra u vezi sa zbivanjima u ostalim organima i delovima tela, već  uglavnom sasvim odvojeno.

Iako je poznato da se mogu pojaviti problemi oka kao posledica neke druge bolesti kao npr. dijabetesa, i dalje se odbija da se vidi veza između drugih bolesti oka (katarakta, glaukom, suve oči, konjuktivitis, makularna degeneracija itd.) sa opštim stanjem organizma.

Tako se recimo  ne veruje u to da stanje kičme, vrata ili mišića vilice može uticati na oko. Takođe se ne obraća pažnja na stanje vezivnog tkiva ili jetre. Baš kao što se ne pridaje značaj snabdevanju vitalnih materija pacijenta, njegovom imunom sistemu ili crevnoj flori a najmanje duševnom stanju. Kao i mnogo puta i ovde se čovek posmatra kao skup pojedinih delova na ne kao celina, što on jeste.

Očni lekar ne pita za ishranu i ne daje savete o poboljšanju zdravlja očiju, ne preporučuje trening očiju i upotrebu bilja koje podupire organ vida.

Mnogi ljudi su zadovoljni statusom večnog pacijenta, ali ima drugih koji bi vrlo rado sami bili aktivni i nezadovoljavaju se  da im se samo zamenjuju stakla u naočarima uvek jačim  i da jednom  stignu do operacije.

 

Prema dr. Kamposu oči imaju tri nivoa koja se moraju uzeti u obzir kod terapije poboljšanja vida:

1.Fizičko oko( kojim se isključivo bavi školska oftamologija i to samo delimično)

2.Duševno oko

3. i ono područje u mozgu gde se viđena slika na osnovu sačuvanih sećanja i iskustava za svaku osobu posebno procenjuje.

 

Zašto svi ljudi ne vide isto

Tačka tri objašnjava zašto svi ljudi ne vide isto. To znači, naravno gledaju svi jedno isto ali ono što vide je za svakog drugačije. Botaničar gleda  drvo sasvim drugim očima od automehaničara. Dok mehaničar  vidi drvo koje je kao i svako drugo, botaničar na prvi pogled zapaža detalje u kori, obliku krune, listu ili cvetu. U sekundi može reći o kojoj se vrsti drveta radi da li je domaća vrsta ili egzotična, je li zdravo ili napadnuto štetočinama itd.

Neko je možda kao dete pao sa drveta i povredio se i on na drvo gleda sa sumnjom i ne približava mu se. Drvoseča u sekundi proračunava u kubnim metrima. Dok ekologu koji je svestan izumiranja šuma mogu suze navreti od emocija.

 

Oči su ogledalo duše

Dr. Kampos vid označava kao „mentalnu i emocionalnu aktivnost“ i ni u kom slučaju kao čisto mehanički proces, kako to školska medicina čini. Oči reaguju na svaki naš osećaj. Reaguju na stres, umor, tugu, ljutnju i svaku nervnu napetost. Ne kaže se uzalud da su oči ogledalo duše, to je i razlog zašto se  tvrdi da slabovidost nastupa stoga jer pogođeni nešto ne želi da vidi u svom životu. U pravom smislu reči  to znači, pogledati pažljivo na svoj život pod lupom.

Ne samo sa dušom, već su oči povezane sa celim telom i sa njim su u permanentnoj razmeni.Kao svi drugi organi i oči se svakodnevno snabdevaju preko krvi iz naše ishrane i zdrave su onoliko koliko se zdravo hranimo.

 

Smetnje u krvotoku kao glavni uzrok bolesti oka

Pored hranljivih sastojaka i vitalnih materija u oko dospevaju i otpadni produkti iz procesa metabolizma u krvotoku i vezivnom tkivu.  Obično brzo budu izlučeni iz organizma. Kod današnje uobičajeno loše ishrane i stila života telo je preopterećeno šljakom i ne postiže da je izbaci.  Shodno tome te materije  kruže krvotokom  i jednom dospeju i u oko. Tamo se talože na sočivu, u mrežnjači i zapušavaju sićušne fine  krvne sudove koji hrane oči.  Na taj način dolazi do često navođene smetnje u krvotoku kao  uzroku bolesti oka.

 

Katarakta

Kod sive mrene ili katarakte se očno sočivo se magli, što ometa vid. U slučaju napredovanja moguće je samo još videti svetlo-tamno. Neprozirno sočivo kod katarakte se javlja kad se pomenuta šljaka nataloži na sočivo. Radi se uvek o dugogodišnjem procesu , ova pojava se pripisuje starenju ali u stvarnosti nije ništa drugo do posledica dugogodišnje pogrešne ishrane prezakiseljenosti  i nedostatka vitalnih materija kao i nedovoljno kretanja.

Katarakta može biti i spontana nuspojava nekih medikamenata, npr. visoke doze kortizona. Sledeći razlog je hronični nedostatak kalcijuma u razvoju ovog oboljenja. Dijabetičari takođe imaju veće šanse da dobiju kataraktu tako da očito povećana koncentracija glikoze u staklastom telu vodi do ozbiljnih problema sa očima.

Medicinari kod katarakte u kratkom postupku zamene oštećeno sočivo sa veštačkim. Često se savetuje pacijentima da se opredele za vrlo skupa sočiva i većinom oba pa iako je samo jedno pogođeno kataraktom.

Prećutkuju se preventivne mere i operacija predstavlja kao jedino rešenje, dovodi se pacijent u situaciju zavisnosti i šokira se sa negativnim prognozama.

 

Glaukom -zelena mrena

Kod glaukoma je oštećen očni živac.Kao uzrok se navodi povećani očni pritisak što vodi do smetnje u krvotoku. To opet oštećuje nervne i retinalne ćelije i može dovesti do odumiranja. Vizija duginih boja, glavobolja i napeti bol iznad očijusu tipični simptomi hroničnog glaukoma.

Međutim veliki broj ljudi sa glaukomom ima normalan očni pritisak, zbog čega se traga za daljim uzrocima. sa jedne strane se sluti na smetnje u krvotoku (bez povišenog pritiska), a sa druge strane misli se da se zasniva na neispravnom sastavu očne tečnosti. Ona,smatra se, sadrži kod glaukoma inflaminatorne supstance.

Ovo ni u kom slučaju nisu istinski uzroci! Jer se zanjima mora dalje tragati. Šta uzrokuje povišen očni pritisak i odakle potiču te supstance, strana tela u krvi ili u međućelijskoj tečnosti izazivaju imunu reakciju. Zapaljenje može biti rezultat nedostatka magnezijuma ali i života punog žurbe, brige i bola koji dovodi do dugoročnoh glaukoma i ubrzava njegov napredak. U obzir dolazi kao uzrok i terapija kortizonima.

 

Degeneracija makule

termin makula se odnosi na mesto u centru mrežnjače. U centru makule se nalazitakozvana žuta mrlja i time je i mesto jasnog vida kod čoveka. To je najčešća smetnja vida kod starijih od pedeset godina. Ćelije mrežnjače odumirušto izaziva čudne vizuelne poremećaje.

Uzrok degeneracije makule je ponovo akumulacija metaboličkog otpada koja sprečava pravilno snabdevanje mrežnjače tako da njene sposobnosti slabe. Istvremeno je utvrđeno da ovi ljudi pate od manjka vitalnih supstanci luteina i zeoksantina.

Štedljive sijalice čije svetlo ima negativan uticaj na oko takođe su faktor rizika u razvoju degeneracije makule.

Neki specijalisti za oči prepisuju sintetičke vitamine i mineralne materije. Pošto tu često važi moto „puno pomaže puno“, postoji sumnja da li te visoke doze sintetičkih materija vode do negativnih posledica.

Tu sumnju ćemo lako prevazići ako izbegavamo sintetičke ili izolovane vitaminske preparate i praktikujemo prirodnu, svežu i baznu ishranu sa punovrednim namirnicama.

Jedno istraživanje iz 2009 je pokazalo da  je raznovrsna ishrana sa vrlo malo ugljenih hidrata bila od velike pomoći u sprečavanju degeneracije makule i drugih oboljenja oka. Obraćena je pažnja namirnice bogate C i E  vitaminima , zinkom, luteinom, ceaksantinom i  omega-3 masnim kiselinama.

 

Suve oči

Zvuči bezazleno, ali je to postalo široko rasprostranjena smetnja i izuzetno neprijatna. Oko pati zbog nedostatka suza, koje normalno održavaju vlagu očiju i štite ih.Ako nedostaje suzna tečnost oko se zacrveni i  oseća se uznemirujuća suvoća pa i osećaj stranog tela. Specijalisti prepisuju kapi za oči ili se blokira suzni kanal sa implantiranim „zapušačem“ da prisutna tečnost ne može da oteče.

 

Jetra slabi oči

Tradicionalna kineska medicina –TCM, posmatra organizam i celini.  Kod pojave suvih očiju povećana pažnja se pridaje jetri pored savladavanja stresa. Ona je naime organ sa najvećim uticajem na oči i brine za njihovu adekvatnu ishranu i vlagu. Ako je jetra oslabljena, snabdevanje će biti takođe lošije. Sem toga oslabljena „energija bubrega“ ili nedovoljna „energija tankog creva“ vodi do bolesti oka a najčešće konjuktivitisa. Time TCM skreće pažnju na ključne odnose između preopterećenih organa za izlučivanje (jetra, creva, bubrezi) i bolesti oka. Lečenje očnih bolesti je stoga moguće ako se navedeni organi rasterete šljake i podstakne se njihova funkcionalnost.

Suve oči mogu biti rezultat napetosti u mišićima i vezivnom tkivu oko očiju. Takve tenziju utiču na funkciju suznih žlezda  tako da ne produkuje potrebnu količinu tečnosti. U tom slučaju je od koristi opuštanje tokom dana.

 

Netolerancija histamina se može ispoljiti kao simptom sličan suvim očima. Tu ne pomažu ni kapi ni „zapušači“ jer je uzrok nemogućnost tela da razradi histamin. Histamin se nalazi u nekim namirnicama ili nastaje metaboličkog  preradom. Normalno se histamin razgrađuje sa jednim određenim enzimom, taj enzim se formira u crevima i tu se opet zatvara krug. Kada su creva i crevna flora oslabljeni zbog prerađene i uglavnom kisele hrane, medikamenata itd. tada se taj enzim nedovoljno produkuje i telo reaguje na previše histamina sa recimo lupanjem srca, mučninom, svrabom, problemima disanja pa do pečenja očiju i slabljenja vida.

 

Dakle dijagnoza „suve oči“ se ne bi smela postaviti a da se ne uzme u obzir intolerancija histamina, posebno ako su tu i drugi očigledni simptomi.

 

Osnovni  istinski razlozi najčešćih oboljenja oka:

  • Sljaka  koja se taloži direktno u oku ili ometa prokrvljenost oka ili zapuši odvodne puteve. Uzrok šljake je
  • hronična prezakiseljenost celog organizma zbog hrane koja ima kiselu u reakciju i stila života koji vodi u
  • nedostatak vitalnih minerala i baznih mineralnih supstanci
  • Šljaka i kiseline ne mogu da se uklone zbog preopterećenosti organa za izlučivanje toksina i sistema radi
  • slabog imunig sisteme
  • slabe jetre
  • slabih bubrega
  • preopterećenog sistema za varenje

Dalji faktori koji utiču na nastanak bolesti oka

  • nedostatak kalcijuma i magnezijuma
  • nedostatak antioksidansa
  • medikamenti npr. kortizon
  • dijabetes
  • pušenje
  • umanjeno kretanje
  • napetost u vratu, leđima i viličnoj muskulaturi
  • stres, psihička napetost, brige i strahovi itd.

 

Celovita terapija očnih oboljenja ne  koncentriše se isključivo jedino na oko, već postiže za oko jedno okruženje u kome mu je moguće da opet bude zdravo.

Deset koraka u uspešno primenjenoj celovitoj terapiji moći ćete pročitati u sledećem nastavku gde ćemo i navesti korisne  recepte i savete za potporu očiju.

Prevela Branka Mraz

Podelite članak:
Podelite putem email-a Podelite ovaj tekst na facebook-u Podelite putem Twitter-a
Možete ostaviti komentar, ili povratni link sa vašeg sajta.

8 Responses do “Poboljšati vid na prirodan način (1.deo)”

  1. vesna says:

    Da mislim da je ovo sve tacni ali da je glavni faktor zatrovanost jetre koja je otrovana hemojom koja se nalazi danas u svoj hrani.Industrijski preradjena hrana je sadrzi zato sto se od hemijskih materija pravi hrana danasnjice koja u stvari i nije za ljudsku upotrebu.Neindustrijska tj sveza hrana sadrzi hemiju u vidu pesticida ,vestackih djubriva i boja koje se sipaju u zemlju da bi plod lepse izgledao.
    Postoje razne biljke koje mogu da pomognu kako lokalno tako i za ciscenje jetre ali i njih treba brati na sto nezagadjenijem zemljistu.

  2. Dr Cosovic Milka says:

    Kao specijalista za ocne bolesti,tradicionalnu medicinu, iridologiju i ocni trening jako sam srecna sto holistickim pristupom psihologiji vidjenja je ispunjena praznina u oftalmologiji u oblasti integrativne medicine.NIKADA NE LECI OKO BEZ GLAVE,GLAVU BEZ TELA ,TELO BEZ DUSE -Sokrat Pohvalu od srca za ovaj sajt!

  3. Ivana says:

    Poštovanje. Imam nekoliko pitanja vezanih za makularnu distrofiju, moja rođaka je ima. Lekar kog posećuje rekla mi je na kontroli kad sam je vodila da ne postoji mogućnost oporavka niti bilo šta što joj može umanjiti bolove i sprečiti dalji razvoj bolesti koji dovodi do potpunog slepila. Zanima me da li postoji bilo kakva šansa za operaciju, bilo gde u svetu? Da li je moguće makar stopirati dalje širenje? I kako umanjiti bolove glave na siguran način?
    Hvala u napred.

    • Blagana says:

      Pozdrav Ivana. I moje dete ima makularnu distrofiju, to smo od skoro otkrili i receno nam je sve isto sto ste i vi napisali. Ako ste saznali neke novosti oko lecenja, molim vas da me obavestite. Pozdrav,

  4. dr Janko says:

    Sve ovo jako lepo zvuči. Još kad bi bilo efikasno u lečenju vida, nijedna “industrija” ne bi mogla zaustaviti prodor vežbi za oči u zvaničnu medicinu.

    Alternativna medicina ima jednu veliku manu, a to je da se zasniva na pseudonauci bez dokaza o efikasnosti, a svi “dokazi” su anegdotalnog karaktera. Voleo bih da neko uspe da OBJEKTIVNO dokaže da ove metode mogu bar zaustaviti rast dioptrije, a kamoli smanjiti dioptriju i dovesti do savršenog vida.

    Oko kod kratkovidosti nije izduženo zbog “pritiska” spoljašnjih očnih mišića, već je u celini uvećano i loptastog je oblika. Vežbe očnih mišića ne mogu smanjiti oko. Ko ne veruje, a boluje od kratkovidosti, neka snimi svoje oči ultrazvučno ili magnetnom rezonancom, pa neka analizira oblik i videće da oči nisu elipsoidnog oblika.

    Jedino što za sada dokazano ima efekta na usporavanje rasta očiju i dioptrije su tvrda kontaktna sočiva, orto K sočiva i donekle atropin kapi.

    • Dragan says:

      Dragi doktore, ja sam odbacio naocare i to stanje mi se zadrzalo najmanje 10 godina. Ogromno mnogo vremena sam utrosio na vezbanje. Verujte mi da 99% ljudi ne bi pristalo na naporno i dugotrajno treniranje, nego bi se odlucilo za naocare.
      Nisam postigao savrsen vid, ali znacajno bolji, tako da sam funkcionisao bez naocara, vozio, gledao TV, citao. Potpuno sam prestao da vezbam tako da i ne cudi da se vid postepeno opet pogorsavao, ali tek posle dosta godina.

  5. Irena Fabri says:

    Poštovani,

    pre dva meseca pojavile su mi se mušice u oku. Iako je na pregledu utvrdjeno da se ne radi o nekom ozbiljnom problemu, situacija je sama po sebi vrlo iritantna. Za lekare nema leka tome ali ja intuitivno verujem da sigurno postoji neko alternativno rešenje. Da li možda vi imate iskustva u tome?

  6. gaga says:

    Postovanje
    tekst je odlican i vrlo poucan. Hvala vam
    Zamolila bih vas ako mozete da mi pomognete
    Cerka ima nepunih 19.god. brucos je od skora,upisala masinski fakultet i prilikom prvih crteza primetila da ne vidi dobro. Do sada takvih problema nije imala,redovno ide na sistematske preglede. Da li je moguce da joj se pogorsao vid i od cega ovom brzinom. Nema problema ni sa kakvom bolescu, redovno se hrani, mozda samo kao i svi mladi preteruje u koriscenju mobilnog telefona.
    HVALA VAM
    POZDRAV
    Gaga

Ostavite komentar